🍀PMS(生理前症候群)・生理痛、もう我慢しないで！

PMSや生理痛に悩んでいる方とても多いと思います。

毎月来る月経、憂鬱ですよね💦

またつらいのは月経の時だけじゃない、来る数日前から酷い方は数週間前から身体に何かしら変化や不調が出てきます。

 

---

 

私も生理痛がかなり酷く、仕事も生理休暇を使って休んだり、仕事に行っても動くのがしんどくて手伝ってもらったり😣

更に30歳に近づくに連れて、経血の量も増えたり、PMS(生理前症候群)が重くなり期間も長くなってきていました。

少し心配になり婦人科を受診するも異常はなく、「年齢のせいかな？」「我慢するしかないか」と生理の度に耐えていました。

私の症状としては

PMS…

・下痢or便秘

・倦怠感

・睡魔

・子宮のあたりが重い感じ

・頭痛など

生理中…

・量がとにかく多い

・子宮の猛烈な痛み

・腰の痛み

・頭痛

・貧血気味

・睡魔

・食欲増し

・冷えなど

こうやって書き出してみるととんでもなくツラいですよね💭💭

これが毎月あると思うと気が遠くなる感じでした。

生理痛の薬を飲んでも効かない時も度々で、うずくまって耐えてましたね。

 

---

 

でもでも！今はこれらの症状がほとんど改善されて本当に楽になりました🥹🫶

それがカイロプラクティックだったんです！

私がカイロプラクティックのセミナーに参加した日、生理の日と被り、案の定2日目になったらセミナーを受けられない程で横になっていました。

その時休憩時間に私の姿を見た先生が「任せて！」と言わんばかりに施術してくれました！

そしたら30分もしないうちに、「あれ？全然痛くない」とスっと立てて、その後のセミナーを普通に受けられました！

何が起こったの?!凄すぎる！とその先生は私の憧れとなり、カイロプラクティックの魅力も更に実感することができ、私もそういう先生になりたいと思いました。

 

長々と自分の話をしてしまいましたが、伝えたいことは、PMS・生理痛は薬を飲まなくても改善する！ということ🌸

実際に改善策を調べても、対処療法がほとんどで「身体を温める、リラックス方法を見つける、薬を飲む、医師に相談」というようなことしか出てきません。

これでは根本的にはよくならず、症状を和らげるだけですよね。

そうではなく、根本から改善していくことができます。

症状が重い方はまずは医療機関を受診して頂きたいですが、異常がなければぜひ一度カイロプラクティックを知って頂きたいです。

 

そもそも生理痛は本来無いものです。

生活習慣の乱れや、姿勢を歪ませる現代の日常生活がほとんどの原因です。

睡眠環境、食生活、適度な運動、ご自身の日常生活はどうですか？身体が元気になることをしっかりしてあげられていない方がとても多いです。

また身体が歪むと神経伝達や血液循環も正常に行えなくなるため、生理痛など不調が出てきます。

私も仕事で運転や重量物の配達などハードな仕事になってから症状が悪化したので負担を掛けて歪ませていたのだと納得しました。

つまり、生活習慣をしっかり整え、歪み(自覚がなくても歪んでいる方がほとんどです)を調整すれば、生理痛など改善できる可能性があります🤗

まずは我慢せずにご相談ください！

私と同じように悩んでいる方の力になれると思います❁⃘*.ﾟ

小林万梨夏