「ストレートネック」最近はよく聞く言葉だと思います。
日本人の多くがこのストレートネックだと言われています。
ご自身では自覚できていないという方も多いかもしれません😣
ストレートネック、別名「スマホ首」とも言いますが、昔と違ってスマホやパソコンの普及から操作する時間が増えていますよね。
そうすると長時間、首が前に出る姿勢をとることになるので、首に本来あるカーブ(湾曲)がまっすぐになってしまいます。
これがストレートネックあるいはスマホ首と呼ばれていて、最初は首が痛くなったり、肩こりといった症状ですが、ひどくなると頭痛、耳鳴りやめまい、手足の痺れを感じる方もいます💦
そうなる前にしっかり姿勢を整えて歪みのない身体を手に入れましょう！
ストレートネックだと思う方、どうなんだろう？と思う方、一度ご自身の姿勢を一緒にチェックしてみましょう☝️