「不眠」と言えば、ストレスや考えすぎなどが原因と思われがちですが、
実は身体の歪みや自律神経の乱れが関係していることが多いです😣
「自律神経」
人の体には自律神経という“自動運転システム“があります。
昼間は「交感神経(アクセル)」が働いて活動モード
夜は「副交感神経(ブレーキ)」が働いてリラックス＆睡眠モード
でももし首や背骨がゆがんで神経の通り道が圧迫されると…
ブレーキが効かずに、..夜もずっとアクセルがかかってる状態に💦
これが「寝付けない」「途中で目が覚める」などの不眠に繋がることがあります。
ではそれに対してカイロプラクティックでできることは、首や背骨、骨盤のゆがみを整えて、神経の乱れ=脳と身体の「電気信号の通り道」をスムーズにします✨
結果として
・自律神経が整う
・夜自然とリラックスモードに切り替わる
・ぐっすり眠れるようになる
という変化が期待できます。
《実際に多いお声》
・マッサージじゃなく、カイロプラクティックを受けたら朝までぐっすり眠れました😌🌸
・身体が整ったら、夜にトイレに起きる回数が減りました🚽
というお声をよく頂きます。
不眠の原因は心だけじゃなく、身体にもあることが多いです。
特に「眠れない」+「腰痛や肩こりもある」という人は、背骨や骨盤のゆがみをチェックしてみることをおすすめします🦴
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