最近『骨盤矯正』や『骨盤調整』という言葉をよく聞くようになってきたと思います。
もしかしたらまだこの言葉を聞いても「骨盤が痛いとかではないし」とか「自分は男性だからそんなに気にしなくても…」なんて思っている方がいるかもしれません😣
結論、そんなことはなくて、男女共に骨盤はとても重要です！
骨盤は身体の中でも1番大きな骨で、身体の土台になる部分です。
その土台部分が歪むと背骨や全身がゆがむ原因となります💦
また背骨の中を通っている神経や血管にも影響が出て、身体の不調となる症状も出てきます☝️
ではその骨盤はどんな役割をしているのか？
・背骨を支持して、上体の重さを支える
・歩行の基盤となっている
・座るときの台座となる
・大腸、生殖器、泌尿器等を下から支える受け皿になっている
・女性が妊娠した際には、胎児を包む子宮のベッドになる
このように骨盤は身体の土台であると共にとても重要な役割を果たしています。
大きな骨だからこそ、歪んでしまうと様々な悪影響が出てきます。
そして日常生活でゆがまない人はほとんどいません👀
肩や首が痛いからと言ってそこをマッサージしても土台がゆがんでいたら全然意味がない！
土台をしっかりケアしてあげて、メンテナンスしていってあげることが将来の健康にもつながります！
自分の骨盤はどうなんだろう？と思った方、一度一緒にチェックしてみましょう✨