腰痛は国民病といわれるほど、ほとんどの人が感じている症状ですが、その中でも神経を圧迫し坐骨神経痛になりやすい人には、いくつかの特徴があります。
例えば…
・長時間座りっぱなしで作業をしている
・股関節やハムストリングスが硬くなっている
・運動不足
・骨盤や背骨がゆがんでいる
などがあります。
腰痛も坐骨神経痛も毎日のケアで予防することができます。
歯も虫歯になってから頑張って磨くのではなく、普段から虫歯にならないように磨いてケアしていますよね。
でもそれもやらなきゃいけないと思ってやるというより、“食べたら磨く“この習慣が身についていると思います。
身体も痛みが出てから対処するのではなく、痛くならないように、健康な身体でいるためにも日々のケアがとても大切です！
カイロプラクティックはその場の施術だけではなく、自分でもしっかりケアしていけるように体操や栄養面や睡眠環境についてもお客様に合わせてお伝えしています。
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